15 декабря 2021 года в МБУ «ЦМиСО» в формате видеоконференции ZOOM в рамках муниципального проекта «Педагогический абонемент» состоялся мастер-класс для учителей физической культуры «Эффективные способы организации учащихся на уроках физической культуры», который провёл Гладышев Д.В., учитель физической культуры МБОУ «Школа № 3 «Центр развития образования».
Дмитрий Владимирович рассказал об использовании метода круговой тренировки на своих уроках. Круговая тренировка является, одной из организационно-методических форм применения физических упражнений. Основу ее составляет серийное повторение нескольких видов физических упражнений. Эти упражнения выполняются на специально подготовленных местах («станциях»), расположенных по кругу зала. Она строится так, чтобы создать предпочтительные условия для комплексного развития физических способностей занимающихся. То есть не только одновременное развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости), но и совершенствование их комплексных проявлений скоростной силы, силовой выносливости, скоростной выносливости и т.п. На каждой «станции» выполняется один вид упражнений или двигательных действий. Упражнения подбираются так, чтобы каждая последующая серия включала в работу новую группу мышц.
Были продемонстрированы два фрагмента уроков физической культуры по разделу «гимнастика». На «станциях» учащиеся упражнялись на брусьях, на канате, на скамейке, тренировались в прыжках и беге.
Дмитрий Владимирович уверен, что метод круговой тренировки позволяет обеспечить высокую общую и моторную плотность урока, облегчает учет, контроль и индивидуальное регулирование нагрузки, активизирует участие занимающихся в учебном процессе.